Śniadanie
Ogórek pokrojony w kostkę z czerwoną papryką, kiełkami, kleksem jogurtu naturalnego, ziołami prowansalskimi, białym pieprzem i oliwą z oliwek.
Plaster duszonego schabu z papryczkami chili.
Kawa biała z cynamonem, kardamonem i goździkami.
Własnie wróciłam z 12 kilometrowe wyprawy rowerowej i czas na drugie śniadanie.
Jabłko posypane dużą łyżką cynamonu i mały jogurt truskawkowy.
Obiad
Brokułowa zupa krem z zieloną pietruszką. Grzanki z chleba razowego. Woda z cytryną
Podwieczorek
Sok pomidorowy z tabasco i białym pieprzem
Kolacja
Dwa krążki ryżowe, posmarowane chudy serkiem z plastrem schabu, ogórkiem, papryką, cebulą i ziołami.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz